Tak jak Wam pisałam ostatnio w poście zrobiłam krok milowy w postanowieniach, mianowicie nawiązałam współpracę z VITALINE Centrum Dietetyczne i trenerem tenisa Adamem Dukiem (firma Zrobimy Wszystko). Dziękuję im za wiarę w moje postanowienia noworoczne, mam nadzieję, że uda nam się wspólnie zrealizować obraną drogę.
Także ruszamy z programem noworocznych postanowień, zobaczymy jak będzie. Pewnie łatwo nie będzie:) Przecież nikomu się nie chce biegać w deszcz,śnieg i przy temperaturze -3 stopnie. Na szczęście mam wiarę w to co robię i wspaniałych ludzi przy sobie, także nie może nie wypalić :)
Najbardziej boję się diety, zazwyczaj po miesiącu jedzenia rzeczy średnio smacznych miałam dość i dawałam sobie spokój. A o dietach "cud" mogłabym napisać książkę :) Jednak tym razem ma być inaczej! bo to nie ma być dieta tylko styl życia. Najgorzej będzie mi chyba odstawić coca-colę :) która jest moim nałogiem. Na szczęście poza nią nie mam innych nałogów, nie jem często w fast foodach.
Mój plan jest taki: zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta ( będę Wam wrzucać zdjęcia na FB fajnych potraw :)) + sport, czyli teraz tenis ze wspaniałym trenerem Adasiem oraz od marca bieganie + wiara w swoje możliwości :) Także od marca dojdzie nowy trener :) Czym więcej ludzi tym więcej motywacji!
Także dziewczyny bierzmy swoje postanowienia "w swoje ręce" i działajmy!
Partnerzy akcji:
VITALINE Centrum Dietetyczne Katowice, ul. 1 Maja 46
www.vitaline.pl
Zrobimy Wszystko
www.zrobimywszystko.pl
Trener: Adam Duk
10 komentarzy :
great post and blog my dear!!:) would you like to follow each other?? let m eknow!:)
Leonor
thesparklinglemon.blogspot.com
Trzymam kciuki :) lepiej odchudzać się z dietetykiem, niż na własną rękę :)
Gdzie chodzisz na zajęcia tenisa, tzn. na które korty?
dzięki :) na korty chodzę na SGGW. Kort jest pod balonem i ogrzewany, także w zimie się nie marznie.
Powodzenia w dążeniu do celu :)
zdrowe odzywianie i cwiczenia to rowniez moj plan na nowy rok! powodzenia!
dziękuję :)
W takim razie trzymam kciuki również za Ciebie :)
Happy New Year!!
I'm following you now on GFC! :)
The Fashion Commoner
Życzę powodzenia w dążeniu do celu! A co do twojego pytania przy recenzji Mega Krzemu- nie zauważyłam żadnych zmian na skórze od kiedy zaczęłam go używać. Skóra jest taka jak zawsze, żadnego łuszczenia ani przetłuszczania nie zaobserwowałam:)
powodzenia :)
Prześlij komentarz