Kochani, dziękuję Wam za kolejny cudowny rok, za to, że jesteście ze mną, wspieracie mnie i pomagacie. Bez Was byłoby naprawdę ciężko...
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą postanowienia noworoczne. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą postanowienia noworoczne. Pokaż wszystkie posty
wtorek, 31 grudnia 2013
czwartek, 3 stycznia 2013
Zmiany, zmiany, zmiany.... czyli co mnie czeka w 2013 roku :)
Tak jak Wam pisałam ostatnio w poście zrobiłam krok milowy w postanowieniach, mianowicie nawiązałam współpracę z VITALINE Centrum Dietetyczne i trenerem tenisa Adamem Dukiem (firma Zrobimy Wszystko). Dziękuję im za wiarę w moje postanowienia noworoczne, mam nadzieję, że uda nam się wspólnie zrealizować obraną drogę.
Także ruszamy z programem noworocznych postanowień, zobaczymy jak będzie. Pewnie łatwo nie będzie:) Przecież nikomu się nie chce biegać w deszcz,śnieg i przy temperaturze -3 stopnie. Na szczęście mam wiarę w to co robię i wspaniałych ludzi przy sobie, także nie może nie wypalić :)
Najbardziej boję się diety, zazwyczaj po miesiącu jedzenia rzeczy średnio smacznych miałam dość i dawałam sobie spokój. A o dietach "cud" mogłabym napisać książkę :) Jednak tym razem ma być inaczej! bo to nie ma być dieta tylko styl życia. Najgorzej będzie mi chyba odstawić coca-colę :) która jest moim nałogiem. Na szczęście poza nią nie mam innych nałogów, nie jem często w fast foodach.
Mój plan jest taki: zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta ( będę Wam wrzucać zdjęcia na FB fajnych potraw :)) + sport, czyli teraz tenis ze wspaniałym trenerem Adasiem oraz od marca bieganie + wiara w swoje możliwości :) Także od marca dojdzie nowy trener :) Czym więcej ludzi tym więcej motywacji!
Także dziewczyny bierzmy swoje postanowienia "w swoje ręce" i działajmy!
Partnerzy akcji:
VITALINE Centrum Dietetyczne Katowice, ul. 1 Maja 46
www.vitaline.pl
Zrobimy Wszystko
www.zrobimywszystko.pl
Trener: Adam Duk
wtorek, 1 stycznia 2013
Postanowienia noworoczne!
Witajcie w 2013 roku :)
Więc zgodnie z rytuałem corocznym spisałam sobie cele na 2013 rok. Podeszłam do tego trochę inaczej, nie oczekuję cudu ale realnych rzeczy dostosowanych do moim możliwości :) Moje drogie moja lista liczy 10 pozycji także jak na cały rok to trochę niewiele ale jednak coś. A oto i lista ta cudowna lista:
1. Codziennie rano znaleźć pozytywną myśl, a nie jak do tej pory wstaje rano i pada i już zły dzień, a przecież to doskonała pogoda do wypróbowania nowych kaloszy :)
2. Nie kupować ubrań jednorazowych i stale wyprzedawać rzeczy, w których już wiem, że nie wyjdę
3. Nie samą pracą człowiek żyje, także mogłabym czasami w sobotę po 23 odpuścić sobie
4. Jadać wspólne śniadania z moim ukochanym, teraz też niby jemy tzn. ja piję kawę a On je :)
5. Gotować przynajmniej 4 razy w tygodniu obiady , bo są zdrowsze i tańsze
6. Założyć w końcu bloga o gotowaniu, już od kilku miesięcy sobie o tym mówię, trzeba to po prostu zrobić
7. Nauczyć się jednej nowej rzeczy zupełnie od zera, bo takie rzeczy są inspirujące
8. W tym roku wyjechać na wakacje i "chłonąć" inną kulturę, a nie siedzieć i pracować
9. Uprawiać częściej sport! Bo przecież w zdrowym ciele, zdrowy duch
10.Zdrowo się odżywiać i w końcu schudnąć :)
Dwie ostatnie pozycje co roku pojawiały się na liście ok. 30-40 rzeczy must na kolejny rok. Dlatego wyprzedziłam swoje postanowienia i zrobiłam krok dalej. Ale co dokładnie zrobiłam to już w następnym poście. Wiem, że nie można rzucać słów na wiatr, a trzeba działać :) Także działam z moją listą :)
A Wy jakie macie postanowienia noworoczne ?
I tak jak co roku przyszedł i czas na postanowienia noworoczne, mam
nadzieję, że zostanie z nich więcej niż z zeszłorocznych :) W tym roku w
moim życiu trochę się pozmieniało, podjęłam decyzje, których jeszcze
kilka miesięcy temu nawet nie myślałam. Ale co tam raz się żyje !
Więc zgodnie z rytuałem corocznym spisałam sobie cele na 2013 rok. Podeszłam do tego trochę inaczej, nie oczekuję cudu ale realnych rzeczy dostosowanych do moim możliwości :) Moje drogie moja lista liczy 10 pozycji także jak na cały rok to trochę niewiele ale jednak coś. A oto i lista ta cudowna lista:
1. Codziennie rano znaleźć pozytywną myśl, a nie jak do tej pory wstaje rano i pada i już zły dzień, a przecież to doskonała pogoda do wypróbowania nowych kaloszy :)
2. Nie kupować ubrań jednorazowych i stale wyprzedawać rzeczy, w których już wiem, że nie wyjdę
3. Nie samą pracą człowiek żyje, także mogłabym czasami w sobotę po 23 odpuścić sobie
4. Jadać wspólne śniadania z moim ukochanym, teraz też niby jemy tzn. ja piję kawę a On je :)
5. Gotować przynajmniej 4 razy w tygodniu obiady , bo są zdrowsze i tańsze
6. Założyć w końcu bloga o gotowaniu, już od kilku miesięcy sobie o tym mówię, trzeba to po prostu zrobić
7. Nauczyć się jednej nowej rzeczy zupełnie od zera, bo takie rzeczy są inspirujące
8. W tym roku wyjechać na wakacje i "chłonąć" inną kulturę, a nie siedzieć i pracować
9. Uprawiać częściej sport! Bo przecież w zdrowym ciele, zdrowy duch
10.Zdrowo się odżywiać i w końcu schudnąć :)
Dwie ostatnie pozycje co roku pojawiały się na liście ok. 30-40 rzeczy must na kolejny rok. Dlatego wyprzedziłam swoje postanowienia i zrobiłam krok dalej. Ale co dokładnie zrobiłam to już w następnym poście. Wiem, że nie można rzucać słów na wiatr, a trzeba działać :) Także działam z moją listą :)
A Wy jakie macie postanowienia noworoczne ?
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)